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银屑病患者夏季饮食小常识 潍坊地区治银屑病医院
来源:潍坊东方银屑病研究院 发布时间:2019-07-22

  夏天很热,很多人暴饮暴食,经常让肠胃不舒服,或者吃太多油腻的食物,让小痘痘不断冒出来,那么,银屑病患者季饮食应该注意什么呢?以下是一些夏季饮食的常识。

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  潍坊地区治银屑病医院表示,从清热和营养的角度来看,清淡的食物大致可以分为三类:

  一种是富含蛋白质的鱼,瘦肉,鸡蛋,牛奶和豆类。在高温条件下,人体组织中蛋白质的分解和排泄增加,因此应增加蛋白质的摄入量。

  第二种是清淡的粥。夏天的粥不同于冬天,银屑病患者应该多吃绿豆粥,红豆粥,茶粥,百合粥,莲子大麦粥是最合适的。

  第三,新鲜蔬菜水果富含多种维生素。夏季人体维生素需要量的一般标准要高出1倍以上。新鲜的蔬菜和夏季水果含有大量的维生素,比如西红柿被称为“天然维生素仓库”,油桃的维生素含量也很高,以及其他蔬菜和水果,银屑病患者可以多吃。

  不要吃冷饮。天气炎热的时候,适当的吃一些冷饮,可以对消暑起到一定的作用,但不要吃得太多。冰淇淋、冰砖等都是由牛奶、蛋粉、糖等制成的,虽然营养良好,但暴饮暴食会使胃肠温度下降,引起不规则收缩,诱发腹痛、腹泻等不适。

  各种饮料如苏打水、可乐等,大部分的营养价值不高,或者喝的越少越好,喝的越多会损害脾胃,影响食欲,甚至引起胃肠功能障碍等。

  另外,注意盐和维生素的补充,由于出汗过多,失去了大量的氯化钠,银屑病患者应该注意在补水的同时补充盐,每天喝一些盐开水,以维持水电解质代谢的平衡和渗透压的相对稳定。

  补充钾。夏日出汗较多,随着汗液中钾离子的流失也较多,导致低血钾,会引起倦怠、头晕、头痛、食欲不振等症状。

  在炎热的天气里防止钾缺乏的最有效的方法是多吃含钾的食物,新鲜的蔬菜和水果含有更多的钾,银屑病患者可以酌情吃一些草莓,杏,桃子,李子和其他水果。蔬菜中的绿色蔬菜,青葱,芹菜,大豆等钾也很丰富。

  夏季节食,不仅要吃,喝的方式正确,还要特别注意饮食的清洁和卫生。银屑病患者夏天喝大量的水,胃液已经被稀释,杀菌能力相对减弱,而夏季炎热潮湿的气候更适合微生物的生长和繁殖,食物极易腐烂变质,这种兴衰,很容易发生问题。

  有些银屑病患者认为冰箱是一个保险箱,认为只要把它放在冰箱的冰箱里,食物就不会变酸,吃的时候可以加热。这是一个很大的错误。绿叶蔬菜含有不同数量的硝酸盐。如果剩菜存放时间过长,硝酸盐就会还原成亚硝酸盐,对人体有害。

  在加热过程中,不仅亚硝酸盐无法去除,而且蔬菜中残留的硝酸盐在高温下会分解成更多的亚硝酸盐,加重了毒性。因此,银屑病患者在做饭时,或者少做,吃就倒出来,不要把冰箱当作疾病的根源。

潍坊银屑病医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的牛皮癣专科医院。地址:山东省潍坊市奎文区北宫...【详细】

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